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二八文学 >> 吃货唐朝 >> 第675章 广场舞

第675章 广场舞 2/2

李佑当时就想起了一种很不错的运动方式,也很适合长孙皇后身份——广场舞。如果能够让长孙皇后和宫中的嫔妃们一起运动,大家就都能够接受。

对于长孙皇后、阴妃娘娘等这样的中老年人来说,广场舞有着明显的好处:

一、跳广场舞能减肥,一般情况下连续跳一个小时,能消耗身体过多的热量,把身体上多余的脂肪消耗掉。

二、使睡眠更佳,得到更充分的休息,令人更有活力、更精神,学习及工作更有效率,帮助松弛神经,清除读书或工作带来的精神压力。

三、帮助增加持久力,锻炼坚强意志,勇于面对挑战,帮助增加自信心,建立健康的自我形象。

四、提供与朋友一起分享乐趣的机会,促进大家的感情;提供认识新朋友的机会及于群体活动中,学习合作精神。

五、解闷、消磨时间,带给你开心、有趣、好玩、刺激的感觉,让人学习到更多技能,这些技能更可能毕生受用。

为了使得长孙皇后能够接受这种舞蹈形式,李佑向李承乾建议,首先由长孙皇后亲近之人进行学习示范。于是就让公主和皇子的妃子们首先学起,这样也显示了晚辈对长辈的孝心。

广场舞简单易学,唐朝的贵族女子们,多数都有很好的舞蹈基础,很容易就能够学会。

结果,广场舞赢得了公主和皇子的妃子们的喜爱。

办完了这件事情,李佑就让李承乾带着她们进宫去献艺。

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