苏惊飞指着垫子继续对李若涵道：“一会你就跟着我的动作，往这块垫子上翻，不需要做到想我那样翻那么高，但是一定要做到舒展身体。”
他知道李若涵学过舞蹈，而且拍了这么多年戏，其实还是有一点花拳绣腿的底子，只要好好训练，拍出好看的动作戏还不算难，只不过以前她很少主演动作大片，现在就显得有些不足。
李若涵能在三十岁就获得影后殊荣，自然付出了别人比不了的努力，现在尽管觉得十分难，还是没有拒绝。
苏惊飞再次当着她的面，一个侧翻落在垫子上，并且告诉她应该如何发力，腰怎么扭转，腿部力量不应该太多，更重要的是身体在空中保持平衡。
李若涵就算是再怎么有底子，悟性如何高，这个难度的动作，也十分不容易做到，苏惊飞之所以要让她练这个，只要还是为了让她在吊威亚的时候，能够把身体完全舒展开，动作做到最好看。
一般人需要吊威亚才能做到的动作，苏惊飞可以轻松做到，换句话说，他这个动作，只要李若涵吊威亚也是可以做到的，只是同样用钢丝，是否好看就看个人的练习了。
苏惊飞要求十分严格，李若涵每次都是摔在垫子上，直到累出满头大汗，李若涵才找到一点感觉，可人在空中，身体却舒展不开，就好像是整个人团成一团摔到点子上，尽管也可以算是空翻，却太难看了。
李若涵有些功夫底子，却毕竟是女人，不可能做得完美，苏惊飞想了想道：“若涵姐，这个动作不太好做，一会我做什么，你可不要生气啊！”
李若涵已经十分疲惫，这个动作消耗体力很大，现在听苏惊飞的意思好像是有办法帮助自己，也没有想到怎么会生气，点点头道：“只要能把这个动作练好，我不会生气的。”她也能想到如果这个动作做不好，肯定不好看。
苏惊飞点头示意她继续侧翻，李若涵没有多想，很听话的一个侧翻出去，她已经练出了一种惯性，反正摔一下也不疼，早就没有了之前对这个动作的那点担心。
李若涵的身体无法像苏惊飞跃起那么高，她最多就是离地一米左右，而且还是用摔出去的姿势，这样其实也正常，除非苏惊飞这样的专业人士，总是无法控制身体在没有依靠的情况下，完全舒展。
而就在这一瞬间，苏惊飞忽然跨前一步，就在李若涵人在空中，身体向垫子翻去，身体要舒展却又本能蜷起的时候，一把从李若涵的身下把她抄起来，而且一只手撑在他的腰上，硬生生把她举起来，李若涵的身体只有他一只手做支点，身体不自觉的绷紧伸直。
李若涵已经被惊呆了，她原本以为会再次落到垫子上，可半途却被苏惊飞接住，更要命的是他居然用一只手把自己举起来，苏惊飞有一米八的身高，加上臂长，现在李若涵已经离地两米多。
更关键的是她只是被苏惊飞的一只手抓住，她几乎根本没有办法控制平衡，身体也不能在蜷缩着，只能尽量伸开，就仿佛被挂在了空中。
“若涵姐，感觉到没，这就是你在空中应该有的感觉，身体舒展开，而且要保持平衡，你能做到这点，这个动作就算完成了，而且也绝对好看。”苏惊飞似乎毫不吃力，就在李若涵惊慌的时候，他已经淡定的交代道。
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