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完结小说《山涧书院》由佬夫子所编写的都市生活类型的小说,故事中的主角是牧正阳,内容主要讲述:继承曾祖父留下来的书院,在望日崖上读读书、种种地、酿酿酒、养养花,悠闲逍遥自在……偶来调教几个弟子,却不想名扬四海,成为一代宗师!...
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《山涧书院》最新章节
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《山涧书院》章节试读
牧正阳自己推演出来的《三字养身经》,对它的功效有着细致入微的了解。
在《三字养身经》中开篇就点明“人之本,精气神,血益精……”,它养身之道的强大之处就在于牢藏精气神,将自身的脂肪热量都转化所需的有益物质,故牧尔雅的运动量增加出汗反而减少!
《三字养身经》除了能够养身之外,还能强化人体的肌肉骨骼,蕴养五脏六腑凝练周身气血。
某种程度上来讲比传说中的武功秘籍更为精妙,瘦身不过是《三字养身经》的附带效果,网上健身教练教的动作又怎么能比拟得了呢?
牧正阳无法向牧尔雅解释太多,只能摊摊手道:“我不清楚网上那些健身教练怎么教的,反正我就是这样瘦下来的!”
牧尔雅狐疑地问道:“那你这些动作都哪学来的?”
“我自己瞎琢磨出来的!”
“难怪!我说怎么没有半点健身效果,原来是你自己瞎琢磨出来的!你这八块腹肌该不会是饿出来的吧?”,牧尔雅满满的期待落空,心里颇为失望,但越想越觉得有可能,牧正阳一个人在山上待了半个月,缺吃少喝的饿瘦了也很正常,想着想着便流露出心疼的目光,宽慰道:“其实老爸还是很爱你的,就是对你的期望太高,你又打小就聪明,学习上从来没让他失望过,所以期望愈高失望就愈大!你也别记恨他,等他气头消了,你还想待在山上的话,就每个星期抽几天下山吃几顿好的,每天光吃野菜怎么会有营养呢?”
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