蟒蛟化龙!(斗罗之曹贼系统)
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《斗罗之花式开发蓝银草》的作者是乐不喝可乐,接下来就请各位一起来阅读小说的精彩内容:从一株蓝银草武魂开始诸天求道。本书又名(斗罗之花式开发蓝银草)第一站:斗罗世界(客观描写人物,主求还原人物性格,并不会过度贬低也不会美化,不过玉小刚和唐三人设确实偏负面,所以本文也会如实描写。)在斗罗世界中与唐三对立,没有其他原因,...
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《斗罗之花式开发蓝银草》最新章节
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- 第二百四十章 天斗帝国首脑会议
- 第二百三十九章 大火之后的连锁反应
- 第二百三十八章 大火之后的余韵
- 第二百三十七章 阵法显威
- 第二百三十六章 天降救星
- 第二百三十五章 坚守与支援
- 第二百三十四章 大火与危急
- 给大家做个解释
- 第二百三十三章 星罗城的不眠之夜
- 第二百三十二章 大的要来了
- 第二百三十一章 方案怎么想都得有三套
《斗罗之花式开发蓝银草》章节试读
毕竟是经历过前世各种信息的轰炸的人,木哲知道基础的重要性。
不管是练武还是修仙,都讲究铸造一个稳定的地基。
而绝大部分的修炼体系,在最初打造地基的方法就是朴实的扎马步。
当然诸天万界大都选择扎马步来锻炼基础不是没有理由的。
扎马步不仅可以稳固下盘,提高核心力量,还可以缓慢但有效的改善身体素质。若配合一定的呼吸方式还可以起到内状和聚气的效果。
木哲前世虽然也曾在网络上搜索过一些扎马步的技巧,但懂得都懂。
真要不假思索地照着那些技巧去练,指不定会练出什么毛病。
马步对姿势的要求很严格,可谓差之毫厘谬以千里。
马步扎对了,确实能强身健体。
马步扎错了,不仅不会强身,反而还会损伤肌肉和膝关节。
而且每个人的身体数据,都有所不同,所以每个人的最适马步姿势在细微里也是该有所不同的。
不能让一味地照着一个标准姿势来练。
这时候就体现出一个名师的重要性了。
一个有经验的名师会在你练习的时候,来及时纠正你的错误,防止你因姿势不对而损伤身体。
更高明的还可以根据你的身形来对你的姿势进行微调,让你扎马步的效率更高。
木哲没有名师这个优势条件,就只能自己想办法了。
武术诸多流派中有一种占比很大的流派为象形拳,通过模仿野兽厮杀演变而来。
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